斯坦福大学超受欢迎的心理公开课

图书信息

作者：丰樱华，中国法制 | 分类：教育/教材/教辅,外语,英语读物

作者简介

作者简介 暂缺《斯坦福大学超受欢迎的心理公开课》作者简介

内容简介

内容简介 　　本书针对6个与生活息息相关的话题：刻板印象，情绪控制，冥想、焦虑与大脑，大脑与金钱，激发自我意识，是什么让人如此独特，从心理学的角度进行阐述与解读，带领读者走进心理学的殿堂，思考身边的心理学现象，对心理学进行更加深入的了解。 \n为了满足非心理学专业普通读者的阅读需要，本书在忠于斯坦福大学课程本身的基础上，又丰富了相关内容、故事及案例，使本书兼具知识性、专业性、可读性和趣味性。 \n

目录

第一章 我们能控制自己的情绪吗
什么是情绪 / 3
什么是情绪管理 / 9
情绪真的可以控制吗 / 16
情绪管理的方式 / 22
我们需要情绪管理吗 / 29
第二章 刻板印象的威胁与表现
以偏概全的“刻板印象” / 39
刻板印象无处不在 / 45
刻板印象威胁 / 51
如何消除刻板印象威胁 / 57
激发我们的潜在能力 / 66
第三章 冥想 焦虑与大脑
焦虑是尘封智慧之锁的沙粒 / 75
注意力是开启大脑智慧的钥匙 / 85
冥想是开启智慧之锁的润滑剂 / 93
大脑就是智慧之锁 / 101
一种特殊的冥想：正念减压疗法 / 110
第四章 大脑与金钱
心理是脑的机能 / 119
金钱的力量 / 128
理性人和非理性人 / 135
我们的大脑发生了什么 / 143
第五章 是什么让人如此独特
大脑的进化 / 155
记忆与思维 / 162
分享与合作 / 171
如此独特之“分享与合作” / 179
人类独特的交流工具 / 187
第六章 激发自我意识
改变自我的心理构建 / 197
我们都有自己的角色 / 206
“自我”是如何形成的 / 216
激发我们的自我意识 / 223