蛤蟆先生去看心理医生+我想和你谈谈精神病人的世界
图书信息
作者：(英)罗伯特·戴博德著陈赢译等
出版社：天津人民出版社等
定价：97.80
ISBN：9787201161693
出版时间：2020-08-01
分类：图书,社科经管,哲学宗教,心理学
商品介绍
目录
《蛤蟆先生去看心理医生》
《我想和你谈谈精神病人的世界》
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内容简介
《蛤蟆先生去看心理医生》
蛤蟆先生一向爱笑爱闹，如今却一反常态地郁郁寡欢，他一个人躲在屋里，连起床梳洗的力气都没有。朋友们非常担心他，建议他去做心理咨询。在10次心理咨询中，蛤蟆在咨询师苍鹭的带领下，勇敢地探索了自己的内心世界，也逐渐找回了信心与希望……为了向大众读者普及心理学知识，告诉大家心理咨询是怎么一回事，作者借用了英国文学经典《柳林风声》的故事主角，让蛤蟆先生和他的朋友们再次登场，演绎了这个关于心理咨询的故事。读者犹如亲临现场，体验心理咨询的每一个细节，见证疗愈和改变的发生。在这本书里，作者借由蛤蟆和心理咨询师苍鹭的互动，探索了蛤蟆抑郁的情绪与自卑、软弱、爱炫耀的个性究竟来源于何处，让读者看到童年经历的深刻影响，以及如何才能在心理上真正长大成人，独立、自信、充满希望地生活。
《我想和你谈谈精神病人的世界》
“本书将为你介绍精神病的国度——这是一个冰冷的国度，但你将要读到的是一份亲切的指南。通过这本书，希望这个国度里更多的人能够更好地生存。”这是一份细致、真诚、温暖的第一手讲述，来自一个身患精神病而不被压垮的人。书中集结了作者和病友们的亲身体验，带读者去“精神病人的世界”一探究竟，以期达成更深刻的理解、包容和帮助。本书分为两部分：第一部分除了作者自身患病经验，也汇整了其对于身边抑郁症、精神分裂症、人格障碍患者们的第一手观察和亲身讲述，一步步带领读者进入精神病人的世界。第二部分则更深入探讨病患在实际生活中需要花时间面对及克服的课题，如对药物的基本认知；如何有效与精神科医师对话并制定治疗策略；工作、学业、财务等现实问题及其与心理疾病的关系；有哪些方法可改善病患状态等。
作者简介
《蛤蟆先生去看心理医生》
罗伯特·戴博德（Robert de Board），毕业于剑桥大学赛尔文学院，曾任教于英国亨利商学院，是一位经验丰富的心理学研究者和临床实践者。他的两本专业著作《咨询技巧》和《组织的心理分析》都是英国畅销的心理学类教科书。本书是他、最畅销的一本大众心理学著作。 译者介绍： 陈赢，上海外国语大学社会语言学博士，上海师范大学英语系讲师，国家二级心理咨询师。
《我想和你谈谈精神病人的世界》
理端，韩国插画漫画家，每日需服用二十多颗药物的资深双相情感障碍患者。她在大学时即与疾病展开漫长对抗，2015 年开始在网上分享罹患双相情感障碍的经验，以及各种关于精神疾病的漫画和资讯。2016年组织起患者自救会，通过互相交流，协助病患更了解自己的疾病，彼此给予心灵上的支持，以改善病况及能逐渐自理生活。几年来，她的自救会成了精神疾病患者们的“信息中心”，一个给自己、给别人带来帮助和温暖，更提供实用信息的所在。
主编推荐
《蛤蟆先生去看心理医生》
★该不该去看心理医生？这本书会给你答案 ★英国亚马逊心理咨询类第1名，英国国民级心理入门书，亚马逊五星图书 ★10次咨询，见证疗愈与改变的发生 ★以优雅的文学语言、生动的故事情节，解析心理学的基础概念，演绎一个心理咨询疗程的标准模板 ★媲美《自卑与超越》，比《自卑与超越》更好读，2小时就能读完，真正的零基础入门书 ★凝聚作者20多年心理学研究及临床咨询的专业经验 ★长销23年，译成6种语言，亚马逊五星评分，至今长踞心理咨询、心理教育图书榜单 ★帮助大众读者提升情商，战胜抑郁和自卑，积极快乐地生活 ★帮助专业读者学习心理学知识和心理咨询技巧，自助助人 ★轻巧便携，用纸优质，环保护眼
《我想和你谈谈精神病人的世界》
世卫组织近期新报告显示，2019年，全球近10亿人（包括全球14%的青少年）患有精神障碍。仅在新冠大流行的第一年，抑郁和焦虑症的发病率就增加了25%以上。然而，世界各地的社区和护理系统中普遍存在对精神卫生问题患者的污名化、歧视和侵犯人权行为；全世界有71%的精神病患者得不到精神卫生服务。在此背景下，这样一本真诚、友善、具有正能量的书，能够帮助到众多的读者。 在精神健康引起越来越多人重视的今天，这本书提供了是来自患者的第一手讲述，书中对于病患心理状态巨细靡遗的描述令人深感震撼，却又超越了愤怒、呼吁和自怜，因靠前的真诚和勇气，而具有触动人心的力量。 另一方面，本书也回答了患者及其亲友普遍关心的一些问题，比如“如何找到适合自己、值得信赖的精神科医生”“如何开口对身边的人说自己有精神病”“如何帮助患有抑郁症的人”等，不但对患者们具有很大的鼓舞和帮助，也能让那些未受疾病所苦的人们能够从另一个角度理解患者，并从旁给予支持。 本书的读者对象十分广泛，既有“刚刚发病，正在考虑是否去看精神科医生”的患者，也有准备与心理疾病终身相伴的患者，以及那些想要关心和了解精神病患者的人。正如本书专业审校、精神科副主任医师陈发展在推荐序中所言：“有关精神病的知识普及，大多站在专业者的角度进行居高临下的共情。而这本书从患者的眼里看世界、看治疗、看疾病、看医生，提供了一个平等的共情视角，让精神科医生有机会了解症状背后的叙事，让患者有机会读懂归属，让家庭有机会看到希望。”
媒体评论
《蛤蟆先生去看心理医生》
"《新京报书评周刊》（2020年秋季书选）： 如今，抑郁症已经成为一个不可忽视的健康杀手。本书的主角——一位拥有剑桥大学学位的蛤蟆先生就不幸患上了抑郁症，他带着几乎绝望的心情找到了智慧的心理咨询师苍鹭，并在满分10分的心理状态自我评分表上沮丧地打下2分。蛤蟆先生无比敏感于外界评价，却在感到愤怒时习惯性地压抑；他经常为被朋友数落感到委屈，却只会感觉到这都是自己的问题——这一切的情绪，可能也在日常生活中困扰着每一个与抑郁症正面相遇的人。 在苍鹭耐心的引导下，蛤蟆先生逐渐认识到了自己要么处在一味追求顺从和适应他人想法的“儿童自我状态”中，要么处于对他人或自己求全责备的“父母自我状态”中，唯独很少处在一个理性地看待自我的“成人状态”里。经过苍鹭的引导，蛤蟆先生最终心满意足地离开了心理诊所。读者也会从蛤蟆向苍鹭咨询时大量生动、口语化的情绪表达中，理解许多抽象的心理学问题，并找到属于自己的解决情绪问题的办法。 英国《泰晤士报》： 这是一本能够帮助人们了解心理咨询的指导手册，没有任何居高临下的高谈阔论，也没有任何枯燥乏味的说教布道——令你在阅读一个可爱的故事的同时学到知识，这实非易事。 英国《独立报》： 这部作品不仅充满教育意义，而且有些地方非常搞笑，同时依然忠实于原著（《柳林风声》）欢快的田园牧歌式的精神气质。 "
《我想和你谈谈精神病人的世界》
“理端，用近十年的病痛让自己成长，她完成的不仅仅是一本书，而是可供大家借鉴的精神病理解和治愈之路。”（本书专业审校 精神科副主任医师 陈发展） “书中对于病患心理状态巨细靡遗的描述令人深感震撼，却又超越了诉苦、愤怒和自怜，是该题材的一个飞跃和里程碑式的作品。”（韩国作家 郑熙珍） “每个人都应该阅读这本书。每个人都应该知道，精神病也只是一种疾病而已。生病了，就接受治疗，定期服药，必要时住院，如此而已。只有正确认识它，我们才能摆脱偏见、仇恨和歧视。本书无论对于患者还是非患者，都有很大的帮助。”（韩国小说家 崔振英） “书中充满了具体的经验和细节。如果没有亲身体验，很难描述这一切。这本书不仅仅给病患带来了同理心和安慰，更是一本清晰而果断的现实指南。”（韩国YES24网站读者） “作为一名患者，我赞同书里说的：患有精神疾病的人其实并不是与疾病作斗争，而是试图带着疾病去生活。在这个话题上，这是迄今为止优选的一本书了。绝对是一本能够挽救别人生命的书。”（韩国YES24网站读者）
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