高敏感是种天赋 123近期新

图书信息

作者：(丹)伊尔斯·桑德著王岑卉译等

出版社：北京联合出版公司

定价：165.00

ISBN：9787559623751

出版时间：2018-09-01

分类：图书,社科经管,哲学宗教,心理学

商品介绍

目录

《高敏感是种天赋 2》

《高敏感是种天赋 3 沟通篇》

《高敏感是种天赋》

【注】本套装以商品标题及实物为准，因仓位不同可能会拆单发货，如有需要购买前可联系客服确认后再下单，谢谢！

内容简介

《高敏感是种天赋 2》

在这个重视外向、鼓励社交、信息丰富的现代社会，敏感、内向是不被鼓励的个性特征，高敏感族的思绪、情绪波动总是被外在牵动、疲于应对下陷入不自信中。

庞杂的资讯蜂拥而来，身心俱疲，究竟该怎么办？

脑海里的灾难小剧场，有办法停止吗？

是不是真的要接近拒绝朋友圈、社群网络？

什么才是属于自己的快乐与人生意义？

与人发生冲突时，该怎么办？

丹麦心理治疗师伊尔斯桑德，时隔7年，累积更多咨询辅导案例后，针对高敏感族、内向者常遇到的问题，提出最实用的建议。

14个自我肯定魔咒，肯定自己的独特，感受更多、想象更多、创作更多

即使你不热衷交际，也接近可以合群

允许自己偷偷懒，这只是在充电

我们不喜欢冲突，但不代表不表达愤怒

我们只说对人对己有意义的话

我们不做无用社交

我们习惯认真对待所有问题

……

《高敏感是种天赋 3 沟通篇》

如果你也有以下问题：

因为误解而失去联系的好友

因为心结而不再信任的家人

因为一次意外背叛而不愿相见的人生伴侣

……

请你翻开这本书！

每个人心里都有那么一个人，被锁在角落，不曾真正地离开。

本书是帮助读者修复人际关系的实用练习手册，共分为4个部分，14个章节，书中以近50个真实案例和14个心理练习，帮助读者正视友情、亲情和爱情中出现的问题，勇敢面对内心真正的声音，重启与身边人的联系，找到处理人际关系的方法，与过去道别，开启新生活。

《高敏感是种天赋》

为什么常觉得自己事情做不好、在人前丢脸？ 大家都说我太敏感、玻璃心、想太多！这是我的问题吗？ 丹麦心理治疗师伊尔丝‧桑德俘获全世界敏感族的心理课 狂销全球美、英、德、法、日、韩等18国语言版权！ 用19个方法面对自己、向外沟通， 你就是你，勇敢享受与众不同的天生才能！ 你是否常有下列这样的心情： ·不想给人添麻烦 ·需要独处 ·容易有罪恶感 ·曾为他人眼中的小事深受打击 ·面对大量咨询时容易焦虑 ·讨厌到人多的地方 ·觉得自己做不好事情 敏感不是缺陷，而是神赐给你的最特别的礼物。 ◎别让自己的五种感官受到过度刺激 ◎受到刺激时将注意力集中在内在世界 ◎爱自己，保护自己 ◎练习对自己仁慈 ◎练习跟自己和解 ◎勇敢做自己，并为此感到喜悦

作者简介

《高敏感是种天赋 2》

[丹麦]伊尔斯•桑德（著者） 心理治疗师，丹麦奥胡斯大学神学硕士，硕士论文以卡尔·荣格与索伦·克尔凯郭尔为主要研究方向。身为高敏感族的一员，她更了解高敏感族的心情与苦楚，在接受各类心理疗法的专业训练后，现为丹麦心理治疗学会会员，并在丹麦国家教会担任教区牧师近11年，目前担任心理咨询督导、培训讲师、专业讲师与心理咨询师。 王岑卉（译者） 北京大学外交专业硕士，曾任新东方翻译公司执行总监，现为自由翻译，翻译作品几十部，代表作有《自控力》《小妇人》等。

《高敏感是种天赋 3 沟通篇》

［丹麦］伊尔斯·桑德 英国《卫报》称其“俘虏了英格兰夜晚的灯火” 知名心理治疗师，丹麦奥胡斯大学神学硕士，硕士论文以卡尔·荣格与索伦·克尔凯郭尔为主要研究。身为高敏感族的一员，更了解高敏感族的心情与苦处。接受各类心理疗法的专业训练，现为丹麦心理治疗学会会员，并在丹麦国家教会担任教区牧师多年，现从事心理咨询督导、培训讲师、专业讲者与心理咨询师。著有国际畅销书《高敏感是种天赋》《高敏感是种天赋Ⅱ》。

《高敏感是种天赋》

[丹麦]伊尔斯•桑德（著者） 心理治疗师，丹麦奥胡斯大学神学硕士，硕士论文以卡尔·荣格与索伦·克尔凯郭尔为主要研究方向。身为高敏感族的一员，她更了解高敏感族的心情与苦处。接受各类心理疗法的专业训练，现为丹麦心理治疗学会会员，并在丹麦国家教会担任教区牧师近十一年，现为心理咨询督导、培训讲师、专业讲师与心理咨询师。 李红霞（译者） 北京大学心理学系研究生，翻译作品有《妈妈，才是一切的答案》，参与翻译作品有《发展心理学——人的毕生发展》第六版。

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《高敏感是种天赋 2》

编辑推荐 ★继《高敏感是种天赋》成为风靡18国心理学经典，引爆大陆、台湾两地热点话题，同步位居畅销榜长达1年后，作者携7年咨询个案沉淀，急读者之所需，践行篇问世。 ★书名全新概念引发庞大读者群共鸣、对于践行实操性反馈更为迫切 本书从身处人群、独处、社交、工作、与人冲突、思考方式、信念、自我肯定8个方面来实操性展示如何发掘自己的内在力量。肯定自己的独特，感受更多、想象更多、创造更多。 ★专业协助高敏感族、内向者超越自我的实践指南 认清高敏感、内向是与生俱来的气质，我们可以因为它拥有更多的信心和勇气。7种发挥高敏感与内向者天生优势策略、14个自我肯定魔咒，特别收录“内向指数测量表”和“敏感度检测表”，将阅读、践行和互动完美融为一体，自助助人。 ★治愈系心灵能量插图、轻松阅读的装帧设计 本书内容简洁，针对性地提出问题，解决问题，融指导性、实用性于一体的同时，根据作者描述，特别定制心灵能量插画8幅，轻阅读治愈系特色十分明显。 ★畅销书《自控力》《小妇人》译者王岑卉又一实力译作，竭诚推荐。 本书译者王岑卉，北京大学外交专业硕士，曾任新东方翻译公司执行总监，现为自由翻译，翻译作品几十部，代表作有《自控力》《小妇人》等。

《高敏感是种天赋》

★丹麦心理治疗师伊尔斯·桑德俘获全世界敏感族的心理课。 作者伊尔斯·桑德，身为高敏感族，同时也长期为高敏感族做心理咨询辅导，特别将她多年来的辅导案例、个人经验汇集成书。不仅为社会大众详细解释什么是高敏感族，更点出高敏感族的才能其实胜于一般人，因为心思细腻，所以可以体会到比大众更多的讯息。同时她也实际整理出19个方法，教导高敏感族如何与外界不了解自己的人相处、面对不了解自己的该如何调整心态。 ★ 该书出版不到1年，即狂销美、英、法、德、日、意、韩等18国语言版权。日语版上市3个月，即狂销3万册；台版上市一周，占据博客来、诚品书店畅销榜前三名。 ★专业剖析“玻璃心人”“高敏感族”的人格心理，创造性地提出“敏感不是缺陷而是天赋”的观点，教你善用自己的“敏感性”天赋。