高敏感是种天赋 3 沟通篇

图书信息

作者：(丹)伊尔斯·桑德著苏凯恩译

出版社：北京联合出版公司

定价：55.00

ISBN：9787559651365

出版时间：2021-04-01

分类：图书,社科经管,哲学宗教,心理学

商品介绍

目录

STAGE 1 倾听内心——我究竟想要什么、害怕什么

Lesson 1 找到重新面对的勇气

Lesson 2 审视内心真实感受

Lesson 3 为何会有愤怒情绪

STAGE 2 开启对话——为彼此重启关系

Lesson 4 接受他人的观点

Lesson 5 主动踏出第一步

Lesson 6 真诚地对话

Lesson 7 邀请对方说出心里话

STAGE 3 解决问题——处理那些隐藏的情绪

Lesson 8 当对方吝于付出时

Lesson 9 为什么他会生气

Lesson 10 我们是不一样的人

Lesson 11 审视自身家庭

STAGE 4 勇敢放下——好好地说再见

Lesson 12 每次放弃都有理由

Lesson 13 好好告别

Lesson 14 即使离开，也能付出美好

结语：善待他人

自我检测：你愿意为这段关系努力吗？

参考书目

致谢

内容简介

如果你也有以下问题：

因为误解而失去联系的好友

因为心结而不再信任的家人

因为一次意外背叛而不愿相见的人生伴侣

……

请你翻开这本书！

每个人心里都有那么一个人，被锁在角落，不曾真正地离开。

本书是帮助读者修复人际关系的实用练习手册，共分为4个部分，14个章节，书中以近50个真实案例和14个心理练习，帮助读者正视友情、亲情和爱情中出现的问题，勇敢面对内心真正的声音，重启与身边人的联系，找到处理人际关系的方法，与过去道别，开启新生活。

作者简介

［丹麦］伊尔斯·桑德 英国《卫报》称其“俘虏了英格兰夜晚的灯火” 知名心理治疗师，丹麦奥胡斯大学神学硕士，硕士论文以卡尔·荣格与索伦·克尔凯郭尔为主要研究。身为高敏感族的一员，更了解高敏感族的心情与苦处。接受各类心理疗法的专业训练，现为丹麦心理治疗学会会员，并在丹麦国家教会担任教区牧师多年，现从事心理咨询督导、培训讲师、专业讲者与心理咨询师。著有国际畅销书《高敏感是种天赋》《高敏感是种天赋Ⅱ》。