做决定前，读一点心理学

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分类：人文社科,哲学,心理学

作者简介

作者简介 　　王丽红，女，80后，爱美食、爱阅读，长期专注于心理学研究，虽从未公开发表过任何作品，但在朋友圈内却是大家公认的心灵导师。现居朝阳。

内容简介

内容简介 　　日常生活中，我们每说一句话、每做一件事都受到一定的心理状态和心理活动的影响和制约，尽管有时候我们觉察不到。说一个人发脾气、闹情绪，这就是一种心理活动；说一个人洋洋得意、意气风发，这也是一种心理状态；说一个人品行不好、思想消极，这其实还是心理活动的一部分。事实上，人的表情达意、一举一动都是心理反应，都遵循一定的心理规律。 本书择取了对人们影响重大的77条心理定律，这些心理定律是前人经验的总结，也是让人从迷惘走向坚定、从失败走向成功、从痛苦走向快乐的法宝。每一个心理学定律都是人类心灵的秘密，都是经过千锤百炼的真理。通过学习理解这些心理学定律，能让你说话办事有的放矢，避开冲突和尴尬。

目录

图书目录
1. 手表定律每个人都不能同时挑选两种或者两种以上的不同行为准则或者价值观念，否则他的工作和生活必将陷入混乱。2.蘑菇定律每个人的成长都会经历一些苦难，不能忍受苦难的人只能用一生去忍受平庸，能忍受苦难的人则能突破重围走向成功。3.期望定律如果一个人有自信心，对自己怀着期望，他就会朝着自己期望的方向发展。4.相关定律当你专注于某个难题无法突破时，不妨从与它相关的地方着手。5.吸引定律当你的思想专注在某一领域的时候，跟这个领域相关的人、事、物就会特别吸引你的眼球。6.所思所梦定律梦有时能指导你改变生活，还可以部分地解决醒来时的冲突，使你的生活更加充实。7.情绪定律如果能够从根本上改变对一件事的看法，那么，情绪也就会得到很大的影响和改善。8.坚信定律当你对某件事情抱着百分之一万的相信态度时，它最后就会变成事实。9.自信心定律相信自己有能力完成各种任务、能应付各种事件、能达到预定目标的人，必然是一个充满自信的人。10.自制力定律一个人一旦失去了自制力，便可能误入歧途，导致一生的遗憾。11.人际关系定律人不能离开社会而独自生活，每个人都要与周围的人和事发生这样或那样的关系。因此，搞好人际关系是非常必要的。12.累积定律天下并没有什么大事可做，有的只是小事，一件一件小事累积起来就形成了大事。13.厚脸皮定律脸皮厚不是天生的，只要在日后的生活中能够得到他人的尊重，就不会成为厚脸皮的人。14.木桶定律每一个人都可能面临一个共同问题，即构成自己生存技能的“木板”是优劣不齐的，而劣势部分往往决定整个人的水平。15.酒与污水定律一个正直能干的人进入一个混乱的部门可能会被吞没，而一个人无德无才者则很可能会将一个高效的部门变成一盘散沙。16.挫折效应人的一生不可避免地会遇到挫折，人往往会由挫折和苦难得到更大的考验和提高。17.孤独效应孤独，是一种常见的心理状态。最重要的是，我们要去驾驭孤独，而不是被孤独驾驭。18.空虚效应心灵空虚的人往往没有追求和远大的理想，就像一只无头苍蝇，到处乱飞，会感到生活像漫漫长夜，没有边际。19.嫉妒效应嫉妒是建立在他人幸福之上的一种痛苦。人们嫉妒的往往不是陌生人的飞黄腾达，而是身边人的飞黄腾达。20.虚荣效应虚荣的人不但不会得到尊重和推崇，反而会招致别人的反感和敌意。21.紧张效应把自己的心灵之弦拉得太紧，势必会使生命的音乐失色。活得坦然一点，心灵之弦才能奏出动人的音乐。22.浮躁效应浮躁的人永远飘在空中，不能够脚踏实地，就像断了线的风筝一样。只有务实一点，才能在泥土中扎根。23.恐惧效应屡次去做自己害怕的事情，你就会发现自己的恐惧感已经消失了。24.心理暗示效应坚持心理上积极的自我暗示，对个人获得成功是非常重要的。25.心理平衡效应现实生活中，不如意之事十有八九。如果不能处之泰然，很容易引起心理不平衡，导致身体和精神上的疾病。26.逆反效应具有逆反性格的人需要明白的是，颠覆其实只是快乐的痛苦。27.布里丹毛驴效应如果一个人永远徘徊于两件事之间，对自己先做哪一件犹豫不决，他将会一件事情都做不成。28.酸葡萄效应酸葡萄心理效应是心理防卫功能的一种，但过多的应用就会产生很多副作用。29.刺猬效应人与人之间只有保持适当的距离，彼此才能最大限度地感受对方的美好。30.苏东坡效应“人贵有自知之明”，既要看到自己的不足，也要看到自己的长处，这样在学习和工作中才能扬长避短，取得好成绩。31.责任分散效应俗话说：“人多力量大。”但是有时候人越多，事情越是没人做。32.糖果效应每进步一小步，就能及时得到奖励，尝到成功的滋味，这样，有助于一个人取得更大的成功。33.自我选择效应选择对于人的一生来说是很重要的，每一步都要慎重，否则很容易没有后路。34.从众效应个体受到群体影响的时候，往往会怀疑并改变自己的观点、判断和行为，朝着与大多数人一致的方向变化。35.南风效应与别人发生矛盾，各不相让，到最后往往是两败俱伤。而如果两个人能平心静气地好好谈谈，往往能化干戈为玉帛。36.增减效应良好的人际交往水平，可以使喜欢你的人越来越喜欢你。37.权威效应不要过于迷信权威人物所说的话，应敢于坚持自己的看法、说出自己的观点。