白领达人的职场健康

图书信息

作者：沈雁英 著，金盾 | 分类：生活时尚,健康

作者简介

作者简介 　　沈雁英，首都医科大学附属北京朝阳医院副院长、教授、主任医师、营养师；中国女医师协会理事；中国营养学会会员；北京中西医结合学会健康科学管理专业委员；北京国康民健教育咨询中心——国康民健健康讲堂健康讲师；《新保健》杂志编委。曾先后在卫生部中日友好医院、首都医科大学附属北京朝阳医院从事干部保健、全科医疗、健康管理等，工作二十余年，在心理、营养、疾病预防等领域有广泛的涉猎和较深的造诣。2005年被中央保健委员会评为优秀保健工作者，在数十家企事业单位进行保健讲座，并且担任北京电视台《健康北京》、《养生堂》、《快乐健身一箩筐》等节目的主讲专家。

内容简介

内容简介 　　《白领达人的职场健康》针对白领人士在职场中的健康问题，从生活方式、饮食习惯、待人接物、为人处世及心理活动等方面提出了45个意见和建议，为白领人士的身心健康给予指导。《白领达人的职场健康》内容丰富，科学实用，通俗易懂，是广大白领职场保健的必备读物。

目录

图书目录
1．戒掉职场嫉妒心2．如何与异性领导相处3．对自己的外表没自信4．暴饮暴食只增肥不减压5．职场女性切忌维生素当饭吃6．隐性更年期逼近职场女性7．员工与企业如何共创和谐工作环境8．医者之心谁来医9．那些看不见的潜规则10．面对被降职的员工11．曲线沟通很必要12．驾驭批评下级的艺术13．别让薪酬暴露你的职场软肋14．未来焦虑症的困扰15．大龄单身女跳槽的困惑16．职场，让自己喘口气也是一门学问17．职业也有“更年期”18．当同事成为上司19．失业，不要成为永远的痛20．别让高学历成为“紧箍咒”21．职业生涯结束了，快乐仍在身边22．薪酬和压力，高薪族的困扰23．赶走节后上班恐惧症24．改变思维方式，征服升职压力25．转行，不能完全解决职场问题26．“绝望主妇”如何追求事业家庭的平衡27．笑得多会轻松很多28．让人机交流成为人际交流29．女企业家，保持阳光心态拥有健康人生30．警惕职场“偷菜”31．把握“拍马屁”与搞好关系间的度32．辞职也要讲艺术33．当老板犯错误的时候34．职场不抱怨35．年底有些心慌慌36．调整好小长假的节奏37．职场中的“购物狂”38．保护“电脑一族”的双眼39．脱发关系职业形象40．睡觉有时也是个难题41．胃痛的烦恼42．白领的零食伴侣43．每个月那几天的困扰44．颈椎病侵袭职场一族45．别让心脏病盯上年轻白领