永远置顶自己的感受

图书信息

作者：远近著著

出版社：人民邮电出版社

定价：59.90

ISBN：9787115687050

出版时间：2025-12-01

分类：图书,社科经管,哲学宗教,心理学

商品介绍

目录

第一章 我不称臣，我是自己的药

一个很绝的心态是：我不要了 3

一个人开始变好的征兆：找回主体性 9

我听闻，你始终一个人 16

你不是孤独，你只是担心一个人 23

一个人就一个人 30

孤独是人奖励自己成长的方式 36

独处是为了成全自己的路 41

独处是人生刚需 47

你是一个人，但你不是“一个人” 53

第二章 凡事磨你，皆为渡你

一个很绝的心态是：少管我 61

精神寄托唯独不能是人 67

停止喂养任何人 71

不要成为欺负自己的帮凶 76

不要做自我欺骗的大师 82

像我这样“跩” 88

你的痛苦，源于对人性的无知 94

把自己养成理想型 99

遵从自己的看法 105

真正的厉害：一切与我无关 111

千万不要过“临时生活” 116

第三章 自己打捞自己

一个很绝的心态是：我在场 125

做一个“难搞”的人 131

你不要对别人太好 135

不要因为“太着急”而内耗 139

你就是你人生的意义 144

爱自己其实是有前提的 150

别再让过去消耗现在的能量 154

人是留不住任何关系的 159

内心强大并不是人生刚需 164

jing神内耗的人反而是能量高的人 169

第四章 向下生根，走向灯火通明

一个很绝的心态是：祛魅 177

长期缺爱的人都有一个共性 182

不要谩骂以前的自己 187

把自己重新养一遍 192

高敏感的人一定要往上走 197

不回应也是一种人生智慧 202

我不再用力地走向任何人 206

允许自己枯萎几天 210

永远置顶自己的感受 215

番外 与其互为人间，不如自成宇宙

你是一个圆 223

爱是一个圆 229

后记 我不

内容简介

我们习惯在生活里回应所有人，却很少回应自己。久而久之，我们渐渐失去了对内在声音的敏锐，也失去了对生活的掌控感。本书以主体性重建为主轴，以独处为切入口，以自我成长与觉醒为底层逻辑，试图带你回到那个最容易被忽略、却最需要被看见的地方——我自己。41个视角，4大章节层层递进：开篇聚焦独处与主体性，教你挣脱外界束缚，在一个人的时光里与自我和解；二章于世事磨砺中修炼边界感，拒绝内耗与自我欺骗，在挫折中沉淀成长；三章传授自我救赎之法，从“我在场”的主动心态出发，终结内耗、接纳不完美，靠自身力量走出困境；四章倡导向下扎根，通过祛魅、重新养自己等方式，置顶自身感受，走向通透人生。本书不是教你逃避世界，也不是教你变得自私，而是邀请你重新夺回对自己负责的权利：不把自己当作人质，不被外界的反馈裹挟，不为无关的声音耗损生命力。在孤独中与自己对话，在混乱里重建主体性，让“我是谁”不再由他人定义。愿你在独处中找回平静，在关系里保持清醒，在生活中重新站回自己的圆心。愿你在每一次自我拯救中变得更坚定、更清醒——让自己的感受，被永远置顶。

作者简介

远近，曾用笔名这么远那么近。

作家，广告人，电台主播。

出版作品：《无尽意》《有些路，只能一个人走》《我知道你没那么坚强》《不喧哗，自有声》《我该如何说再见》等。

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★爱自己的核心纲领！不迎合、不内耗、不被拿捏，把自己置于人生第yi顺位，真正置顶自己感受的人，终会活成自己的光。