如果大脑会说话

图书信息

作者：张咏梅,刘昱著

出版社：知识产权出版社

定价：45.00

ISBN：9787513080569

出版时间：2023-04-01

分类：图书,行业职业,医学-西医,医学科普读物

商品介绍

目录

第一章 我的关键期

第一节 胚胎期与胎儿期——努力生长

第二节 婴儿期与儿童期——看到这个世界

第三节 青春期——叛逆

第四节 成年期——新的旅程

第二章 我消耗的能量

第一节 大脑的进化——亿万年的画册

第二节 大脑的计算——华美的花纹

第三节 大脑的消耗(1)——2%与20%

第四节 大脑的消耗(2)——思考能减肥吗

第三章 我爱的美食

第一节 甜蜜的糖

第二节 干涩的蛋白

第三节 有香气的脂肪

第四章 我的运动

第一节 大脑的锻炼——这事儿很复杂

第二节 大脑的锻炼——学习和记忆

第三节 有益的锻炼、有害的锻炼与休息

第五章 过去与未来的羁绊

第一节 秘密的花园

第二节 不幸的童年

第三节 长大了，走出过去

内容简介

本书分5方面介绍人类大脑的发育，包括大脑发育的关键时期、大脑发育过程中所消耗能量的变化、大脑需要的主要营养物质、如何锻炼大脑的学习能力，以及幼年经历对大脑发育的影响，以帮助人们认识大脑、了解大脑，知悉学习发生的自然过程，减少焦虑。