怎样打羽毛球

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作者：黄志远著，广东科技 | 分类：生活时尚,体育,球类

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作者简介 暂缺《怎样打羽毛球》作者简介

内容简介

内容简介 　　《怎样打羽毛球》比较系统地总结和概括了当今国内外羽毛球运动的先进技术与战术，深入浅出地阐述了羽毛球运动的规律性和普遍性，详细地介绍了羽毛球运动的基本技术、训练方法、战术意识的培养等。

目录

图书目录
第一章　羽毛球的基本技术一、手法（一）握拍法（二）发球（三）肩以上的基本技术——高球、扣杀球和吊球（四）肩以下的基本技术——网前球、挑球、接杀球和平抽球附　论羽毛球基本技术中的空中击球、动中击球和快中击球（一）空中击球（二）动中击球（三）快中击球二、步法（一）站位与准备动作（二）上网步法（三）后退击球步法（四）接杀球步法（五）步法训练的辅助手段附　形成动作技能的阶段性（一）泛化阶段（二）分化阶段（三）巩固阶段（四）自动化阶段第二章基本技术的训练方法一、单线固定球路的迂回练习二、复线固定球路的迂回练习三、综合性的基本技术训练四、多球训练附　如何抓基本技术的基本功训练（一）前场和后场，手法与步法（二）进攻与防守，被动与主动第三章战术意识的培养一、单打战术意识的培养附　如何抓风格的培养教育二、双打战术意识的培养（一）双打的发球区和站位区的“统称”（二）双打的打法三、有关双打训练和比赛的几个问题附注意培养运动员的“球感”、“场感”、“力感”和“速度感”……