心脑血管疾病健康宜忌

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作者：赵慧颖主编，吉林科学技术 | 分类：科学技术,医学,外科学

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作者简介 暂缺《心脑血管疾病健康宜忌》作者简介

内容简介

内容简介 　　心脑血管疾病是影响人类健康的重要疾病之一。患心脑血管疾病的人，轻者不能承受强度较大的体力有脑力劳动，重者完全丧失劳动能力。心脑身管疾病既有先天的，也有后天的，发病面较广，从青少年到中老年都有一定的患病人群，特别是心脑血管疾病对中老年人的身体健康影响很大，因其发病诱因较多，突发性强，对人类的生命威胁较大，常常令人们防不胜防，钟道恒博士说过一句话：话多人不是死于疾病，而是死于无知。因此再三告诫，不要死于愚味，不要死于无知，因为很多病即使发生了，也可以避免死亡，如果病人接受健康教育，了解这种病的机理，就可以避免病情的发展，民以食为天，合理膳食是健康的第一大基石，如何合理膳食才可以让你不胖也不瘦，胆固醇不高也不低，血凝度不黏也不稀？本书是讨论心脑血管疾病患者饮食宜忌方面的问题。<

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饮食宜忌宜柚子橘香蕉山楂葡萄西红柿土豆芹菜洋葱芦笋胡萝卜花生燕麦蜂蜜黑木耳大蒜坚果海带玉米鱼豆类及豆制品牛奶陈皮枸杞忌茶和咖啡菜籽油肉螃蟹精粉面高浓度酒狗肉粽子甜食食盐柿子煎炸类食品油腻食品含糖饮料月饼生活起居宜忌宜宜打太极拳宜起路提倡停留“三个半分钟”宜活动双手指宜坚持服药睡前喝水防治心绞痛宜多食素提供适量运动冠心病患者宜在下午运动按摩对冠心病患者好处多宜揉腹忌忌饱食忌暴饮暴食忌活动过量心脑血管病患者起床不可匆忙忌沉湎于电视节目忌用力过猛忌锻炼时过度低头……附录