新编妊娠分娩育儿全书

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作者：中国早教网，孕产专家组 编，化学工业 | 分类：生活时尚,育儿/成长,育儿百科

作者简介

作者简介 暂缺《新编妊娠分娩育儿全书》作者简介

内容简介

内容简介 　　怀孕了，怎样度过这重要的280天？本书约请国内十大权威孕产专家联合主编，对准妈妈的孕产全程做了系统的科学指导。全书分孕前准备篇、孕期保健篇及产后护理篇三篇内容。以怀孕月份为线索，在每个月里分别介绍了宝贝变化、妈咪反应、爸爸必知、生活细节、孕期常识、饮食计划及胎教方案等内容，语言通俗易懂，配有轻松小插图。另外，本书还精心编写了100个读给宝宝的胎教小故事，让宝宝及早和爸爸妈妈进行交流。为了更好地帮助准妈妈自我监测，本书独家赠送专家监制的孕期40周全程监测挂图，方便准妈妈挂在家中使用。

目录

图书目录
第一篇 孕前准备知识准备：了解相关怀孕知识1 最佳的婚育年龄2 了解怀孕的最佳时期3 了解最易受孕的姿势4 怀孕全程追踪5 进行必要的遗传咨询6 影响优生的主要因素7 补充叶酸的量与时间8 停止服用避孕药9 高龄准妈妈的注意事项10 孕前必做的口腔检查11 孕前要做的防疫方案12 孕前应治疗的疾病13 准爸爸的用药安全心理准备：为人之父母你准备好了吗1 父母要做好角色转换2 保持乐观稳定的情绪3 重男轻女思想要不得4 重视孕前检查5 做好未来生活空间变化的准备物质准备：为宝宝提供保障1 有计划地消费2 准妈妈必须吃的食物3 孕前禁吃的食物4 远离影响胎儿的有害物质5 微量元素与宝宝的生长发育6 与宠物隔离7 如何选择化妆品第二篇 孕期保健第1个月：迎接一颗悄悄长大的种子1 宝贝变化：宝贝诞生了了解受精的过程从受精到“着床”2 妈咪反应：通常与孕前无异怀孕如何早知道怀孕的第一个信号孕一月的感觉并不明显认识早孕反应呼吸加快是正常反应药物抑制早孕反应不可取孕妈咪体内的变化放松心情很关键3 爸爸必知：与妻子一起迎接宝宝的到来了解一定的怀孕知识正确认识胎教保持健康心态给予妻子良好的营养调理与妻子一起创造和谐的孕期关系外出与活动时的注意事项4 生活细节：改变孕前的不良习惯应在阳光充足的上午晒太阳小心预防感冒散步是最好的运动起居要有规律避免性生活沐浴的注意事项5 孕期常识：全面了解怀孕知识如何准确计算孕周早期检查的主要事项不宜做的CT检查多久做一次孕检应该引起警惕的反应与现象不要忽视胎儿的意识孕妈咪要知道的数字发生习惯性流产的原因注意保护乳房保胎不能太盲目如何预防胎儿畸形6 饮食计划：远离那些不健康的食物孕一月的饮食原则孕早期营养全知道孕一月的营养食谱及时补充维生素孕妈咪如何补锌水果好吃，但不要过量少吃刺激性食物多喝牛奶好处多孕妈妈适量饮水7 胎教方案：做一个周全的胎教计划孕一月胎教要点胎教开始的时间胎教的基本原则胎教与智力发展的关系了解胎教的内容注意胎教的时间安排胎教方法一定要正确胎教与情绪第2个月：充满兴奋与不安的日子1 宝贝变化：宝宝的主要器官已经诞生了一粒种子发芽了宝贝所需营养越来越多躺在舒服的小床上宝贝开始有心跳了2 妈咪反应：孕期反应加剧怀孕让你感到不安流鼻血正常吗早孕反应来临了孕吐与胎儿健康状况乳房开始有胀痛的感觉子宫在无声息地变化慵懒是你此时的状态3 爸爸必知：与妻子共同度过不安期防止流产了解一些流产知识4 生活细节：在幸福与不安中度日适当调整你的运动孕妈咪可以去旅行吗学做孕期健身操孕妈咪少用风油精防辐射衣服不易常洗怀孕期间工作要注意5 孕期常识：了解与怀孕有关的疾病胎儿大脑的发育绒毛细胞检查何时做孕期哪些疫苗不宜打哪些疫苗可接种注意口腔护理要适量服用维生素B6便秘加重怎么办决定胎儿大小的因素夫妻血型不合孩子易溶血谨防宫外孕了解唇腭裂6 饮食计划：妈咪吃得好，宝宝发育好孕二月的饮食原则孕二月的营养食谱孕妈咪喝孕妇奶粉的理由奶粉和鲜奶营养价值谁高如何选择孕妇奶粉孕妈妈宜多吃些健脑食品孕妈咪食欲不振怎么办不要忽视身边的营养素7 胎教方案：拥有畅快心情是关键孕二月胎教要点最好的沟通是抚摸创造理想的声音环境胎教要循序渐进写好你的妊娠日记孕妈咪也要养成好习惯远离有害气体孕妈咪尽量少看电视第3个月：保持好的心情最关键1 宝贝变化：“胎儿期”正式来临可爱的小人儿形成了2 妈咪反应：孕妈咪开始变丑腹部无变化，体重却增加妊娠反应明显情绪波动明显频频的尿意感3 爸爸必知：细心照顾好妻子厌食、呕吐会影响宝贝成长吗学着给妻子按摩帮助妻子洗头发4 生活细节：不化妆不等于不漂亮孕期皮肤问题完全攻略睡个午觉心情好带着宝贝做瑜伽怀孕也别忘保护皮肤影响婴儿智力发育的因素如何选择内衣、内裤孕妈咪个人卫生很重要暂停佩戴隐形眼镜孕妈咪如何度过夏天5 孕期常识：全程关注宝宝成长为宝宝建立保健卡什么是葡萄胎适当补钙孩子的性格是否受遗传影响出现这些现象要立刻去医院畸形胎儿如何形成6 饮食计划：此时应多摄入蛋白质孕三月的饮食原则孕三月的营养食谱孕期不能盲目控制体重孕妈咪应多摄入蛋白质方便食品要少吃要有选择地吃海鲜适量吃红枣少吃易过敏的食物体内毒素的清理者——黑木耳适量吃粗粮7 胎教方案：培养宝贝的文艺气质孕三月胎教要点警惕噪声对宝宝的伤害看展览陶冶情操试着学习绘画自己动手制作小玩具第4个月：最安定的时期来临1 宝贝变化：宝宝成长加速会动的宝贝宝贝成长进入旺盛期看见了宝贝的手脚看清宝贝的性别2 妈咪反应：孕妈咪胃口大增妊娠反应消失，食欲大增孕妈咪可能会贫血孕妈咪可适当做家务了3 爸爸必知：抓住胎教的好时机与妻子一起进行胎教少应酬，少喝酒给宝贝起个名字4 生活细节：注意运动的强度不要始终保持一种姿势孕期运动的注意事项外出交通的注意事项孕妈妈能去游泳吗避免一些不自然的振动5 孕期常识：孕妈咪的体重常识什么是唐氏综合征孕妈妈腿部抽筋巧防治阴道炎与外阴瘙痒的防治对腹泻不可小视胎儿对外界的感知能力要注意观察分泌物创造良好的子宫环境了解孕妈咪的体重常识孕四月产前检查少不了6 饮食计划：注意增加营养孕四月的饮食原则孕四月的营养食谱孕中期营养全知道合理补充矿物质补充维生素B12远离易致流产的食物7 胎教方案：给宝宝全面的胎教孕四月胎教要点音乐胎教要慎重亲近大自然第5个月：在跳动中感受宝宝成长1 宝贝变化：可爱的“鸭梨”宝宝此时的身高体重宝宝已经有了听觉发现了好玩具——脐带宝宝的一些运动2 妈咪反应：进入最安定的时期孕吐完全消失感知腹部轻微的疼痛乳房的变化3 爸爸必知：要准备给宝宝讲故事了开始扮演父亲的角色吧细心照应准妈妈的行动准备丰富多样的食物和准妈妈一起记录胎动情况4 生活细节：保证充足的休息注意腹部保温多休息，早睡觉孕中期心理调试练习孕妇瑜伽5 孕期常识：应对疲劳的来临减轻疲劳的方法准妈妈常见的疼痛症状认识宝宝的胎动如何自我监测胎动孕中期的检查项目有哪些睡眠姿势的选择孕中期性生活全知道孕妈妈的五官不适症6 饮食计划：孕五月的饮食孕五月的饮食原则孕五月的营养食谱孕妈妈应特别亲近的绿色蔬菜避免高糖饮食促进胎儿视力发育的食物7 胎教方案：保持良好的情绪孕五月胎教要点了解冥想胎教和脑呼吸胎教给宝宝做做体操给宝宝讲述一天的生活给宝宝唱欢快的歌记忆训练很重要第6个月：在妈妈的肚子里游泳1 宝贝变化：宝宝成了“小大人”宝贝的耳朵已经听得见宝贝心音越来越强2 妈咪反应： 行动越来越不便孕妈咪行动更加不便越来越明显的妊娠斑孕妈咪胃口更加好了子宫超过肚脐偶感下腹胀痛3 爸爸必知：与妻子一起聆听宝贝的成长陪妻子做孕前检查更多地承担家务学习分娩知识保证妻子的营养4 生活细节：做好家庭监护如何进行家庭监护做家务时的注意事项避免去拥挤的场所孕妈妈不要盲目进补孕妈妈“烧心”如何治5 孕期常识：了解孕中期应该知道的信息精神焦虑对胎儿的影响认识和了解羊水发生妊娠糖尿病怎么办发生胎动异常的应对方法了解胎宝宝的脐带孕妈咪如何听胎心发现水肿要检查防治孕期疼痛症状宝贝同样有作息时间6 饮食计划：保证孕妈咪的营养孕六月的饮食原则孕六月的营养食谱进食时要细嚼慢咽吃点坚果好处多苦瓜吃太多易致流产孕妈咪要少喝绿豆汤7 胎教方案：音乐胎教从本月开始孕六月的胎教要点为宝贝选取美妙的音乐跟宝贝一起玩游戏抚摸宝贝有方法第7个月：爸爸与宝宝快乐对话1 宝贝变化：宝宝的运动越来越多宝宝此时的身体状况神经功能开始起作用会吸手指了2 妈咪反应：孕晚期症状加重腹部隆起明显腰背疼痛开始明显担心和忧虑加重妊娠中毒症的多发时期3 爸爸必知：与妻子了解有关分娩的正确知识陪妻子参加产前培训多与妻子谈心4 生活细节：一举一动须谨慎换一双舒适的鞋子如何正确使用腹带孕晚期的心理保健如何在孕晚期安然入睡5 孕期常识：容易发生早产的时候孕晚期常见问题减轻妊娠纹的方法警惕准妈妈发热要重视前置胎盘的治疗痔疮的处理方法妊娠高血压病6 饮食计划：孕七月的饮食指导准妈妈的营养原则理想的食谱有哪些7 胎教方案：与宝宝的对话更多了七月胎教方案给宝宝讲故事的原则让准爸爸参与睡前胎教第8个月：已经发育成熟的宝宝1 宝贝变化：发育已经完成宝宝此时的身体状况宝宝能辨别明暗、跟踪光源了2 妈咪反应：出现假宫缩偶尔的肚子发紧不要紧张该每2周做一次体检了此时的胎位情况3 爸爸必知：为宝宝准备用品婴儿床的选择尿布的准备洗澡用品4 生活细节：为生产做准备孕妈咪不要走站太久不宜再远行了如何预防围产期眼病了解拉梅兹生产运动法了解拉梅兹按摩放松法为母乳喂养做好准备5 孕期常识：容易出现早产的时候会引起早产的因素防止胎儿过大6 饮食计划： 维持高蛋白的饮食孕八月的饮食原则八月的理想食谱孕晚期营养全知道孕期水肿的食疗方7 胎教方案：可以进行算术训练了八月的胎教要点如何进行图形胎教阅读胎教的注意事项准妈妈要多想象抚摸胎教全知道本月的胎教音乐第9个月：在不安中幸福地等待1 宝贝变化：宝宝的运动空间变小了宝宝的发育状况宝宝变得非常安静2 妈咪反应： 肚子越来越大水肿症状严重行动艰难尿意频繁孕妈妈学习如何减轻分娩痛苦3 爸爸必知：帮助妻子准备分娩帮助妻子放松精神学习喂养宝宝的技巧4 生活细节：头朝下，做好出生的准备提前了解一下产房孕晚期的运动原则孕晚期的性生活5 孕期常识：忐忑不安的时期了解静脉栓塞静脉栓塞的预防措施出现早破水怎么办应对胎位不正的措施警惕胎盘剥离哪些情况必须实行剖宫产6 饮食计划：饮食仍然关键孕九月的营养原则理想的健康食谱蔬果也补血7 胎教方案：胎教要坚持下去孕九月胎教要点讲幽默小故事教宝宝玩扑克牌教宝宝堆积木定时进行光照胎教第10个月：随时做好宝宝出生的准备1 宝贝变化：宝宝足月了体重增长迅速活动力受限2 妈咪反应：阵痛开始了解产兆分娩前的情绪特点3 爸爸必知：做好一切准备给妻子积极的心理暗示准备入院清单准备分娩时的用品做好家庭卫生工作选择一所医院4 生活细节：为最后的冲刺做好准备保证产前充足的睡眠产前运动锻炼练习减轻生产痛苦的辅助动作分娩后的适当运动何时入院如何护理新生宝宝应重视产后42天检查5 孕期常识：了解分娩的知识预防过期妊娠做好准备迎接分娩之日分娩前的心理准备特殊情况孕妈妈产前注意事项应对产前的意外情况超时生产的危险难产情况有哪些哪些情况需要提前入院为什么临产时会发生胎位变化怎样配合接生自然顺产的益处什么是无痛分娩分娩的呼吸技巧分娩的动作技巧6 饮食计划：最后的饮食指导孕十月的营养原则准妈妈的理想食谱临产时的饮食最佳分娩食品——巧克力7 胎教方案：分娩前坚持胎教孕十月胎教要点教宝宝认识颜色教宝宝折纸听听管弦乐第三篇 产后护理产后饮食：新妈妈的饮食调养1 产后“开奶”越早越好2 尽量用母乳喂养婴儿3 有利于增加母乳的饮食4 产后哺乳的禁忌事项5 多吃滋补性食物6 利于产后补血的食物有哪些产后调理：做一个漂亮的妈妈1 产后要在医院待多久2 产后下床活动的时间3 日常梳洗的注意事项4 产后妈妈的美容妙方5　哺乳期美妈妈衣着的选择及使用6 产后丰胸的技巧与方法7 产后锻炼的注意事项8 产妇保养忌产褥热9 哺乳期应避孕10 产后的口腔护理产后保健： 恢复健康的活力1 防止产后流血不止2 乳房胀痛的应对方式3 产后便秘的防治措施4 全面了解产后检查5 防治产后腰痛6 不容忽视的产后症状7 产后安眠计划8 健美操的选择与锻炼时间9 恢复局部曲线的运动10 正确看待产后脱发11 新妈妈要警惕手脚痛12 防止产后抑郁症13 防止产后子宫脱垂14 如何帮助子宫复旧第四篇宝宝日常护理新生儿宝宝的生理特点1 足月新生儿宝宝的生理状况被称为新生儿的时期足月健康宝宝的生理特点2 给新生儿的发育状况评分宝宝的日常照料1 新生儿的7天照料第1天第2天第3天第4天第5天第6天第7天2 宝宝脐带的处理解读脐带脐带护理六原则3 让宝宝高兴的抱法抱宝宝的好处抱脖子竖不起来的宝宝抱脖子已经竖起来的宝宝4 宝宝洗澡进行时洗澡前先检查宝宝的身体状况准备护理身体用具洗澡的方法开始洗澡给宝宝擦身体为宝宝快速穿衣5 给宝宝做日常护理护理耳朵护理肚脐擦净眼屎护理鼻子剪指甲6 让宝宝开心地换尿布纸尿布VS布尿布处理尿布换尿布的方法7 宝宝乳牙的生长与护理8 为宝宝布置舒服的房间9 让宝宝安心舒适穿衣警惕衣服中的甲醛购买安心衣物的小秘诀制订详细的购衣计划10 和宝宝外出外出时需携带的婴儿必需品坐婴儿车散步外出的重要事项安全舒适地乘坐汽车宝宝的安心喂养1 珍贵的初乳初乳中免疫球蛋白含量很高初乳中含有有益细胞初乳有轻泻的作用2 母乳喂养母乳喂养的优势母乳的喂法正常新生儿全天哺乳量平均数让宝宝打个嗝冷冻母乳3 进行人工喂养调配配方奶配方奶的喂法奶具的清洁方法选择奶嘴选购奶粉6要素4 判断新生儿的营养状况是否正常5 宝宝辅食添加一览表6 宝宝的断乳期要注意断奶的季节宝宝断奶的小技巧宝宝的安全保护攻略1 卧室保护措施2 厨房安全3 救急箱中需要准备好的物品4 头部受撞伤5 骨折6 喉咙被卡7 耳眼鼻中进异物耳中进入异物急救方法眼睛进入异物急救方法鼻中进入异物急救方法解读宝宝的不适状况1 新生儿粟粒肿2 新生儿前囟门和先锋头3 新生儿“月经”4 喘鸣5 髋关节脱臼6 疝气7 湿疹8 特异反应性皮炎9 便秘与腹泻便秘与腹泻的状况便秘时的护理要点腹泻时的护理要点10 发热没病时的发热有病时的发热11 幼儿急疹（玫瑰疹）12 3种黄疸母乳性黄疸生理性黄疸病理性黄疸13 鹅口疮14 地图舌15 水痘……