打开通往职业镖手之门：飞镖教练员、运动员手册

图书信息

作者：钱卫编著，北京体育大学 | 分类：生活时尚,体育,其他体育项目

作者简介

作者简介 暂缺《打开通往职业镖手之门：飞镖教练员、运动员手册》作者简介

内容简介

内容简介 　　飞镖在国外是一项非常普及的运动，目前已有越来越多的人投入到这项运动当中来。《打开通往职业镖手之门》的内容包括了运动心理学，以及一些相关的生理学和生物力学的知识，和作者根本自己的飞镖运动经历总结出的一些体会。《打开通往职业镖手之门》分为基础篇、理论篇、训练篇。共15个章节。《打开通往职业镖手之门》适合喜欢飞镖的读者阅读。

目录

图书目录
职业镖手的成长过程基础篇第一章 飞镖运动的基本知识一、飞镖运动的场地与器具二、飞镖的基本技术三、飞镖运动员的生理特点第二章 飞镖运动技能的基本知识一、肌肉工作的生物力学原理二、飞镖运动员的技能训练三、如何解决人镖合重心的问题四、职业镖手的四个成长过程第三章 飞镖运动技能形成的生理基础一、学习和记忆二、运动技能形成的生理机制三、运动技能的分类和形成运动技能的时相四、影响运动技能形成和发展的因素理论篇第四章 飞镖运动心理技能一、运动与哲学二、飞镖运动中的动机问题三、运动心理学在飞镖运动中的意义四、如何认识心理训练五、心理训练的必要过程六、职业镖手心理技能的训练七、两种运动心理学八、心理技能训练基础知识第五章 表象技能一、表象技能训练的必要性和重要性二、运动表象训练程序的实施三、表象练习的必备条件四、表象练习的优点和其它的辅助方法第六章　 心理能量控制技能第七章 应激的控制技能第八章 集中注意力技能第九章　 自信心和现实目标制定技能第十章 心理技能训练的实施训练篇第十一章 飞镖训练的基本方法与手段第十二章 镖手泛化阶段的练习第十三章 镖手分化阶段的练习第十四章 巩固提高阶段的练习第十五章 高度技巧阶段的练习